水泳日記2021/06/23(100mAvg. 1:35.7)

スイミング
〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中(60分中の20分)に凝縮中〜
〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜

22日から1日ぶり
Xiaomi Mi Smart Band 4とストップウォッチでカウント出来たのだけ記録
775m表示になっているけど、1000mです

Xiaomi Mi Smart Band 4

ストップウォッチ

プールサイドでラップタイム記録(水から上がってラップボタン押して、戻るまで2秒の誤差あり、ー2秒で計測)
PB更新!(でもあまりタイムを意識すると疲れるからヤメときます)

100m1本目	 1:29
100m2本目	 1:38
100m3本目	 1:38
100m4本目	 1:38
100m5本目	 1:39
100m6本目	 1:37
100m7本目	 1:37
100m8本目	 1:36
100m9本目	 1:35
100m10本目	 1:30
100mAvg. 	1:35.7

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