水泳日記2021/07/19（100mAvg. 1:37.2）

〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜
〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜

16日から3日ぶり
Xiaomi Mi Smart Band 4のバンドを忘れた為、測定できず・・・

ストップウォッチ

プールサイドでラップタイム記録（水から上がってラップボタン押して、戻るまで２秒の誤差あり、ー２秒で計測）

100m１本目	　1:33
100m２本目	　1:36
100m３本目	　1:39
100m４本目	　1:38
100m５本目	　1:37
100m６本目	　1:37
100m７本目	　1:41
100m８本目	　1:39
100m９本目	　1:38
100m10本目	　1:34
100mAvg. 	1:37.2