水泳日記2022/06/04（100mAvg. 1:44.5）

〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜
〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし6本)〜

2021/12/21日から、半年ぐらいぶり
Xiaomi Mi Smart Band 4とストップウォッチでカウント出来たのだけ記録
1025m表示になっているけど、600mです

函館マラソン（7/3）に向けてのクロストレーニングとして・・・

プールサイドでラップタイム記録（水から上がってラップボタン押して、戻るまで２秒の誤差あり、ー２秒で計測）

100m１本目	　1:42
100m２本目	　1:48
100m３本目	　1:43
100m４本目	　1:45
100m５本目	　1:48
100m６本目	　1:41
	
	
	
	
100mAvg. 	1:44.5