水泳日記2021/02/25（100mAvg. 1:45.2）
〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜
〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜
Xiaomi Mi Smart Band 4とストップウォッチでカウント出来たのだけ記録
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水泳日記2021/02/24（100mAvg. 1:45.2）
〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜
〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜
Xiaomi Mi Smart Band 4とストップウォッチでカウント出来たのだけ記録1...
水泳日記2021/02/22（100mAvg. 1:43.7）
〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜
〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜
18日から４日ぶりXiaomi Mi Smart Band 4とストップウォッチでカウント...
水泳日記2021/02/18（100mAvg. 1:46.3）
〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜
〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜
ほんとうは毎日のお昼休みの１時間で20分（100mを２分まわし）泳いで、それからご飯を食べ...
水泳日記2021/02/13（100mAvg. 1:38.2）
土曜で休みいろいろやることが多いので、５本だけXiaomi Mi Smart Band 4で測定したのは↓
ぜんぜん意味がわからない（笑）
それでヨドバシカメラで買ってきた、CASIO HS-70W-1JH
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水泳日記2021/01/13
今日は泳げず
家に帰って筋トレとストレッチ
水泳日記2021/01/12
今日も１kmは泳ぐ
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