〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜 〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜 11日から5日ぶりXiaomi Mi Smart Band 4とストップウォッチでカウント...

〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜 〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜 8日から3日ぶりXiaomi Mi Smart Band 4とストップウォッチでカウント出...

〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜 〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜 5日から3日ぶりXiaomi Mi Smart Band 4とストップウォッチでカウント出...

〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜 〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜 4日から1日ぶりXiaomi Mi Smart Band 4とストップウォッチでカウント出...

〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜 〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜 1日から3日ぶりXiaomi Mi Smart Band 4とストップウォッチでカウント出...

〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜 〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜 19日から13日ぶり（札幌マラソンオンラインで毎日走ってたので、しばらくサボり）Xiaom...

〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜 〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜 15日から4日ぶりXiaomi Mi Smart Band 4とストップウォッチでカウント...

〜夜、こどもが寝たあとで〜 札幌マラソン2021 ONLINE CHALLENGEに申し込んでみたんで、そのために今日から2週間ほど集中的に走ります。延べ距離でランキングがつくからモチベーション上がりますね（笑） TATTAと...

〜時間効率化を求めて毎日の運動を昼休み中（60分中の20分）に凝縮中〜 〜目的はフルマラソンへ効率的に心肺維持(100m2分まわし10本)〜 11日から4日ぶりXiaomi Mi Smart Band 4とストップウォッチでカウント...

〜夜、こどもが寝たあとで〜 reliveを試してみたかったので実験的に 家の近所をちょっとだけ走ってみた